Free

Как уменьшить стресс от новостей?

Podcast
iOSAndroidWindows Phone
Where should the link to the app be sent?
Do not close this window until you have entered the code on your mobile device
RetryLink sent
Mark as listened

В этом выпуске ведущие вместе с психологом Еленой Котовой разбираются, как вытащить себя из затяжного стресса и как помочь близким, застрявшим в таком состоянии, а также почему желание вынырнуть из потока тревожной информации нормальное, так что его не нужно стыдиться.


Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot


01:54 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.


10:16 — может ли паника приводить хоть к какому-то положительному результату.


21:03 — окружить себя позитивно мыслящими людьми — это здоровая схема или пузырь, который со временем лопнет?


25:40 — какими серьёзными последствиями может обернуться длительное пребывание в постоянном стрессе и тревоге.


29:34 — как заставить себя отвлечься от происходящего.


38:01 — почему одних людей может волновать, что другие люди недостаточно вовлечены в события.

Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru


Detailed info
Age restriction:
0+
Date added to LitRes:
11 November 2022
Date written:
11 November 2022
Duration:
42 min. 34 sec.
Publisher:
Буферная бухта
Copyright:
ООО «Буферная бухта»
What is podcast?
Как уменьшить стресс от новостей? by Лайфхакер—buy online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв