BestsellerTop seller

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Text
1300
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 11,43 $ 9,14
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Text
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
E-book
$ 1,18
Details
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Audio
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Audiobook
Is reading Марина Никитина
$ 1,83
Details
Audio
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Audiobook
Is reading Елена Дельвер
$ 6,47
Details
Quotes 402

В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде «меня никто не любит», «я никому не нужен», его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорбленным.

+885vk_229476949

Чем чаще и длительнее тренировки, тем более неуязвимыми мы становимся.

+486s_karma

Регулярное употребление оливкового масла – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: оно укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Оливковое масло благотворно влияет на костную ткань, предотвращая потерю кальция, что делает продукт особенно ценным для детей. Но одно из самых удивительных полезных свойств оливкового масла, доказанное многочисленными исследованиями, заключается в том, что оно снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака груди. Олеиновая кислота, витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, подавляют развитие раковых клеток, вернее, они выводят токсины, которые, среди прочих факторов, влияют на мутацию клеток. Осторожнее всего с оливковым маслом

+309Tatyana_Sergeeva

Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания.

+290karrina59

Все начинается с мелочей, таких как ежедневный прием пищи, и одно из правил может звучать так: никаких перегрузок, никакой спешки. Трапеза должна проходить в благоприятной обстановке, без ругани и споров или высказываний типа «не выйдешь из-за стола, пока не доешь». Призыв «не считать ворон за окном во время еды» прежде всего относится к маленьким детям, у которых головной мозг и мозг кишечника развиваются параллельно, но и ко взрослым тоже. Чем раньше вы начнете придерживаться этого правила, тем лучше. Из-за стресса мы получаем из пищи минимальное количество энергии, все процессы пищеварения занимают больше времени, а кишечник постоянно перегружен.

+188iphfrxaovl

В животе урчит не потому, что мы голодны, а потому, что периоды между приемами пищи желудок и кишечник используют для проведения уборки.

+155iphfrxaovl

Ежедневно каждому из нас дается несколько шансов, чтобы умереть.

+128amaya109.sn

небольшими приемами пищи интервалы могут быть и короткими (2–3 часа), но принимать пищу ранее чем через 2 часа после предыдущей еды нецелесообразно. В среднем же перерывы между едой должны составлять 4–5 часов.

+122gracianova

Если после сытного обеда вам трудно сделать глубокий вдох, это  свидетельствует о том, что вы переели.

+107iphfrxaovl

Спиртные напитки способствуют фантастическому размножению газообразующих бактерий, питающихся молекулами этанола. Когда в кишечнике много газообразующих бактерий, бурная вечеринка наутро может обернуться концертом с барабанной дробью. Вот

+102Yarvika