От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Text
Author:
5
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
От всего сердца
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 8,66 $ 6,93
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Audio
От всего сердца
Audiobook
Is reading Элнара Салимова
$ 4,87
Details
LitRes summary

Вы всегда принимаете близко к сердцу рассказы о чужих бедах и неприятностях? Значит, вы – высокочувствительный человек. Скорее всего, вы умеете помогать окружающим, но это часто заканчивается выгоранием и психологической перегрузкой.

Что же делать? Отказывать страждущим или все-таки поддерживать их? Всем, кто выбрал второй вариант, пригодится это практическое руководство. В нем подробно описаны действенные психотерапевтические методы, которые позволят вам оставаться чутким человеком, но при этом не погружаться в пучину чужих страданий. Автор взяла за основу общепринятые теории в области психологии, а также опиралась на свой многолетний опыт работы с восприимчивыми людьми.

Большинство методик из книги подходят и для саморазвития: выполняя упражнения, вы улучшите собственное психологическое состояние и научитесь уделять внимание своим желаниям и потребностям.

Чтобы скачать или прочесть онлайн это полезное руководство, оформляйте покупку на ЛитРес!

Book description

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
11 February 2019
Date of translation:
2019
Date written:
2014
Size:
100 pp.
ISBN:
978-5-9614-2310-5
Translator:
Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Publisher:
Альпина Паблишер
Copyright:
Альпина Диджитал
Table of contents
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя by Ilse Sand — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
От всего сердца
Audiobook
Is reading Элнара Салимова
$ 4,87
Book is part of series
«Книги Илсе Санд»
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
-5%

People who read this book also read

Отзывы 5

Сначала популярные
Эльдар Барашкин

Книга понравилась,жаль, что очень короткая,но тем не менее подчеркнул для себя пару важных моментов для общения с людьми.

adaptedbee

Книжка толковая, но короткая и достаточно обзорная (для кого-то это может быть плюсом, для кого-то – минусом). Подойдёт, если вы только начинаете интересоваться психологией отношений, темами сочувствия/поддержки и т.д.

Елена Вишнякова

Больше всего понравились главы про высокочувствительных людей. Видимо потому, что сама к ним отношусь.

Отдельно стоит отметить, что автор часто упоминает об индивидуальности каждого человека.

Алена

Спокойная книга, скорее не источник массы новых знаний и открытий, а сборник напоминаний о важных моментах. Подойдет в качестве настольной книги-напоминалки.

Кирилл Максимов

идеальная книга для саморазвития и понятия помощи человека и чтения его эмоций и настроя к собеседнику , после прочтения чувствуешь себя психологом ;)

Оставьте отзыв