Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18

Text
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Book description

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою тривалістю життя в історії. У 85 років вона зайнялася фехтуванням, а в 100 ще їздила на велосипеді. Хочете так само? Ця книжка містить лише конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити ваше життя здоровим, довгим та щасливим.

• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я

• Налаштування біологічного годинника

• Скільки потрібно спати, щоб довше залишатися молодим

• Ефективна схема здорового харчування

• Тренування: скільки вправ удосталь

Старіння та смерть – факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, можна змінити. Жити кращим і повним життям – це залежить від нас!


У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
28 May 2021
Date of translation:
2020
Date written:
2017
Size:
450 pp. 79 illustrations
ISBN:
978-617-12-8415-9, 978-617-12-8416-6, 978-617-12-8201-8, 978-1-4555-4171-3
Translator:
Ярослав Лебеденко
Copyright:
Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18 by Элизабет Блэкберн — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв