Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Text
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
E-book
$ 4,30
Synchronized with audio
Details
Book description

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.

Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?

Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»

Detailed info
  • Age restriction: 16+
  • Date added to LitRes: 18 July 2019
  • Date written: 2019
  • Duration: 11 hrs. 55 min. 21 sec.
  • Narrator: Екатерина Григорьева
  • Copyright: Эксмо
  • Table of contents
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить by Елена Березовская — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
E-book
$ 4,30

People who listen to this book also listen to

kasya89
28 August 2019

В книге собрана такая информация, которую стоит знать любой женщине, чтобы не нанести себе вред, следуя предписаниям непрофессиональных врачей. 'Четвёрку' поставила, потому что не на 100% оправдались ожидания от книги: хотелось послушать про и другие гормоны, а не только исключительно женские+местами автор очень подробно описывает разные медицинские нюансы – мне как человеку без медицинского образования было сложно воспринимать на слух эти отрывки.

Алишер Камаров
20 July 2019

Тематика здоровья, особенно женского, всегда востребована. Знание даже самых элементарных основ позволит избежать множества проблем с самочувствием. Автор в своей книге раскрывает одну из самых деликатных вопросов- гормоны. Интересны советы автора о правильном питании, позволяющим стабилизировать уровень положительных гормонов и самочувствие в целом.

Анна
18 September 2019

В целом книга очень понравилась, получила массу новых знаний и понимания от чего зависит уровень гормонов и на что они могут влиять. Также в книге описано много разных интересных экспериментов, над некоторыми из них смеялись вместе с мужем) Единственное, что не очень понравилось – это очень много различных сложных медицинских названий, которые практически не запоминаются и их сложно воспринимать, но это не минус книги, а лишь субъективное мнение. С другой стороны, благодаря такому подробному описанию и научным названиям большинство людей смогут найти ответы на свои вопросы в их индивидуальной ситуации.

Оксана Мишукова
17 May

хорошая книга, написано все доступным языком. много нового узнала. а также еще раз подкрепила свои знания. озвучка прекрасная.

Елена Журавлёва
23 March

Интересная и толковая книга прикладного характера, понятная и обывателю. Отдельное спасибо автору за поиск достоверной информации, а не поддержку рекламы

1 more review

Post a review

What do you think about the book?
Rate the book