Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах

Text
4
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 7,16 $ 5,73
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Audio
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Audiobook
Is reading Надежда Винокурова
$ 3,78
Details
Book description

Нельзя недооценивать силу гормонов и роль, которую они играют в нашей жизни. Особенно во время неизбежных перестроек вроде менопаузы. О том, как с помощью гормонов сбросить вес, повысить работоспособность организма и улучшить сон, рассказывает доктор Анна Кабека. В книге вас также ждет авторская программа детоксикации и месячная диета, которые помогут восстановить функции организма в самые сложные моменты жизни.

Detailed info
  • Age restriction: 12+
  • Date added to LitRes: 07 April 2020
  • Date of translation: 2019
  • Date written: 2019
  • Size: 320 pp. 34 illustrations
  • ISBN: 978-5-04-109436-2
  • Translator: Л. Н. Миронова
  • Publisher: Бомбора
  • Copyright: Эксмо
  • Table of contents
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах by Анна Кабека — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Audiobook
Is reading Надежда Винокурова
$ 3,78
Book is part of series
«Красота в деталях. Научный подход к женскому здоровью»
Моя неидеальная кожа
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Сафари по коже. Удивительная жизнь органа, который у всех на виду
-5%

People who read this book also read

Людмила Ганина
23 July 2020

Я в восторге от книги. Читала много книг о гормонах, но эта подытоживает все сведения о гормонах, которые публиковались в других книгах. Может что-то и повторяется, но это только усиливает книгу. Повторенье – мать ученье. Причем информация подносится в легкой и доступной форме. Читается на одном дыхании. Узнала много нового и полезного. Хочется книгу перечитывать и сделать ее настольной. Предлагаются способы диагностики организма с помощью опросников и наиболее важных анализов. Расписан план действий для оздоровления, приводятся полезные рецепты и меню на дни детоксикации организма. Гениальное все просто.

girskaya
08 October 2020

В книге содержится как глубокое описание гормональных процессов, так и четкие практические рекомендации, так же есть много рецептов. Советы сводятся к соблюдению особой кето- щелочной диеты. Мне книга понравилась, она дает подробный понятный план действий, мотивацию и поддержку.

Елена
03 June 2020

Мне понравилось, что книга очень практичная – здесь есть конкретные шаги и пункты, четко сформулированная программа. Сюжет описывает все структуры женского организма.

Очень здорово, что этой книгой можно пользоваться, а не прочитать один раз и отложить на полку.

Анна
16 May

Книга интересная. Очень хочется сесть на такую диету, но продукты которые там указаны у нас в Приморском крае трудно купить. Пока я все это найду закуплюст. У меня будет нервный срыв. Хотелось что бы продукты питания были легко доступны. Такие бы указали.

Andrey Gerasimenko
24 August

Анна, вы странная конечно. Вы хотите сесть на диету из определенных продуктов, но с другими продуктами.

Post a review

What do you think about the book?
Rate the book