Полезная книга.
Для тех, кто задумывался о том как жить после 40,50 книга однозначно будет полезной. Очень много информации о поддержании здоровья, анализах, которые надо сдать. Тест как узнать свой биологический возраст. И вся аудиокнига о том как его изменить. Хотя комплекс мер практически всем известен, здесь все выстроено в логическую схему действий, может и непростую, но выполнимую. Так что слушаем и действуем. Кстати по поводу ЗГТ с автором не согласна. Думаю каждый будет выбирать сам.
Отзывы 6