100Книга IX - Пересадка на станции Вечность
06 мин.
25 March 2024
0
06 мин.
Пересадка на станции «Вечность» - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/peresadka-na-stancii-vechnost-70488202/ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ --- Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев....
99Книга VIII - Проснись и обернись
05 мин.
15 February 2024
0
05 мин.
Проснись и обернись - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/prosnis-i-obernis-70326814/ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ --- Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizheni...
98Книга VII - Отстойные полезные привычки
04 мин.
20 December 2023
0
04 мин.
Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/Моя седьмая по счёту книга готова.Она удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости.Знаю, ведь когда-то сам был таким.Если хочется в 2024 год войти другим человеком:Без алкоголя, сигарет, мата, сериалов - книга поможет.Хочешь перестать зависеть от чужого мнения?Жить на полную катушку?И эту задачку решим! Слушай в телеграмм...
96Выпуск 95 - Моя миссия - это счастье.
18 мин.
30 July 2023
0
18 мин.
Бонусы дня: • Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom=765766920 • 12 привычек изменивших мою жизнь - https://youtu.be/Qac2_hCnXn8 ──────── В этом подкасте: • Почему счастье зависит только от нас; • Как делать профилактику выгорания; • Ты никому ничего не должен; • Тонкая грань между эгоизмом и заботой о себе. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me...
95Выпуск 94 - Телефон настоящего цифрового минималиста только самые нужные приложения
09 мин.
20 February 2023
0
09 мин.
В этой серии: Сегодня быть осознанным с технологиями стало гораздо сложнее, чем одно десятилетие назад. Но для меня это не повод бросать попытки. В этом видео я попробую погрузиться в мою рабочую систему цифрового минимализма, посмотрим, что поменялось за эти годы, что осталось и как я использую эти инструменты, чтобы поддерживать оптимальный уровень душевного здоровья. Акцент на слове попробую. Видеоверсия подкаста - https://youtu.be/5eO9CrjU1Ww...
94Выпуск 93 - Почему тебе никогда не хватает времени
05 мин.
27 December 2022
0
05 мин.
В этой серии: Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, как же катастрофически не хватает времени? Прыгаешь с одной задачи на другую, а знаешь почему ты на самом деле вечно опаздываешь? Ответ на этот вопрос ты найдешь в нашем новом подкасте. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю тво...
93Выпуск 92 - Вот почему ты не можешь измениться
09 мин.
19 September 2022
2,00
(1)
09 мин.
В этой серии: Все мы ужасно боимся перемен. Но когда мы научимся понимать закономерности наших провалов, тогда мы и найдем решение, которое способно выдернуть нас из этого порочного круга. Чтобы понять почему нам тяжело поддаются новые привычки, я побеседовал с Кэти Милкман. Кэти исследователь человеческого поведения, профессор Пенсильванского университета и автор книги «Как Меняться».─────────────────────────────── Выжимка на книгу "Привычки на ...
92Выпуск 91 - 5 привычек высокоэффективных людей
09 мин.
12 September 2022
0
09 мин.
В этой серии: "В этом видео наш минималист расскажет про 5 привычек, которые присущи практически каждому успешному создателю. Эти привычки помогли ему построить бизнес на ютубе, покорить рубеж "с круглого нолика", до трёх миллионов подписчиков.» Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? С...
91Выпуск 90 - Как свежий старт изменил нашу жизнь
10 мин.
01 August 2022
0
10 мин.
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумагой. Прямо молятся на эту систему, говорят, что она помогает им сосредоточиться, отслеживать их настр...
90Выпуск 89 - 30 дней я жил по методу буллет-джорнал
11 мин.
18 July 2022
0
11 мин.
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумагой. Прямо молятся на эту систему, говорят, что она помогает им сосредоточиться, отслеживать их настр...
89Выпуск 88 - 5 причин почему ты прокрастинируешь
09 мин.
11 July 2022
5,00
(2)
09 мин.
В этой серии: Прокрастинатор теряет 55 дней в год, откладывая дела на потом. Наш минималист тоже попался на крючок и по опыту рассказывает как победить прокрастинацию, а ещё как связаны перфекционизм и прокрастинация. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным...
88Выпуск 87 - 10 правил изменивших мою жизнь
09 мин.
07 July 2022
5,00
(1)
09 мин.
В этой серии: • Как достигать успеха в жизни и карьере;• Как проще всего внедрить полезные привычки;• Важное правило для успеха на дистанции;• Почему так важно замечать в людях хорошее. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-kni...
87Выпуск 86 - Работа и отдых. Как сохранять баланс и не выгорать
16 мин.
27 June 2022
0
16 мин.
В этой серии: Устаю на работе и ничего не успеваю. Тоже ловишь такую мысль? Как найти баланс между работой и личной жизнью, как сохранить энергию? Это не совсем типичные советы по тайм менеджменту, но точно помогут тебе сохранить работоспособность на долгосрок. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться гов...
86Выпуск 85 - Почему я ем одно и то же каждый день.
07 мин.
20 June 2022
0
07 мин.
В этой серии: "Последние 10 лет я ел практически одно и то же изо дня в день, завтрак, обед и ужин на повторе. Ты скажешь, что за скукотищ, и будешь абсолютно прав, но есть у этого дела плюсы. За что я особенно уважаю простую жизнь, ты можешь отправить большую часть своих делищ на автопилот. И одна из самых важных областей, которую я смог автоматизировать, это питание. Поставив все это дело конвеер, ты избавишься от усталости от принятия решений,...
85Выпуск 84 - Почему твоя жизнь такая скучная
09 мин.
22 April 2022
0
09 мин.
В этой серии: • Как стать грамотным риск-тейкером;• Образ мышления для проработки страха риска ;• Образ мышления и принципы настоящей продуктивности;• Мы посчитаем потенциальную цену бездействия. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvi...
84Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
03 мин.
25 March 2022
0
03 мин.
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк https://youtu.be/5r0RZDMKndU
83Выпуск 83 - Почему ты всегда такой уставший
08 мин.
01 March 2022
0
08 мин.
В этой серии: • Многообразие выбора и его последствия; • Усталость от принятия решений; • Мир заточен, чтобы выжимать из нас все соки; • 3 способа борьбы с усталостью от принятия решений. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-k...
82Выпуск 82 - 10 вещей, которым тебя не научат в универе
15 мин.
15 February 2022
0
15 мин.
В этой серии: • 10 практических уроков для жизни; • Личные финансы и правильное питание; • Как не работать на дядю и построить жизнь вне работы; • Почему для современного человека так необходимо самосознание; Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - h...
81Выпуск 81 - 10 финансовых уроков, чтобы больше зарабатывать и выбраться из долгов
09 мин.
07 February 2022
0
09 мин.
В этой серии: • Почему доход - это ещё не всё? • Визуализация для погашения долгов; • Как правильно награждать себя за прогресс; • Фиксация достижений и счастье в процессе; • Инвестиции в профессиональное саморазвитие. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальны...
80Выпуск 80 - Лёгкий способ, чтобы оставаться здоровым
07 мин.
31 January 2022
0
07 мин.
В этой серии: • Главная ошибка всех путешественников; • Моя тренировка для поддержания формы (без инвентаря); • Фишки питания в путешествиях; • Почему большинство людей сдаётся. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/ku...
79Выпуск 79 - Мы создали монстра
10 мин.
12 January 2022
0
10 мин.
В этой серии: • Кризис международной сети поставок; • Почему так важен Суетский канал; • Почему Amazon стал монополистом индустрии доставок; • Пустые полки в магазинах не за горами; Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.r...
78Выпуск 78 - Самопомощь — как помочь себе без психолога и что делать если плохо
08 мин.
04 January 2022
5,00
(1)
08 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь почему служение другим - это смысл жизни; • Я расскажу как заниматься саморазвитием и не прослыть нарциссом; • 3 правила самопомощи Платона; • 4 признака, что ты НАРЦИСС Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? ...
77Выпуск 77 - Мое самое большое разочарование за 20 лет
07 мин.
23 November 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Истинная причина наших сожалений; • Почему важно фигачить и переступать через страхи ещё в молодости; • Почему у меня были панические атаки; • Ты узнаешь как избежать сожалений и начать получать кайф от жизни уже сегодня. Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knig...
76Выпуск 76 - Тренд на минимализм умер: минималист делится мнением
08 мин.
17 November 2021
0
08 мин.
В этой серии: • Я расскажу почему движение минимализм потеряло обороты; • Ты узнаешь про 3 правила эпидемии трендов М. Гладуэлла; • Ты узнаешь как вывести свой продукт в тренды; • Почему минимализм никогда не потеряет актуальность. Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ...
75Выпуск 75 - 40 часов работы в неделю убивают! Сколько нужно работать, чтобы сохранить здоровье и продуктивность?
11 мин.
01 November 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Почему 40 часовая неделя не подходит для современного мира; • Как Генри Форд изменил понимание работы; • Неправильная работа - это медленный убийца!; • 32-часовая рабочая неделя и гибкий график. Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хоче...
74Выпуск 74 - Как я погасил долг в размере 117 тысяч долларов за 4 года
19 мин.
26 October 2021
5,00
(2)
19 мин.
В этой серии: • Я расскажу про 3 шага, которые помогут быстро погасить долги; • Ты узнаешь про мой личный метод "дробления" долга; • Расскажу про важность урезания расходов; • Также расскажу, как важно награждать себя за успехи. Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https...
73Выпуск 73 - Тебе лучше быть одному почему одиночество — это круто
10 мин.
18 October 2021
0
10 мин.
В этой серии: • Как правильно лечиться одиночеством; • 4 правила внутренней мудрости Райнера Рильке; • Сеть пассивного режима работы мозга; • Почему любовь в разлуке только крепнет? Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво...
72Выпуск 72 - Наша жизнь становится сложнее | вопрос-ответ
17 мин.
12 October 2021
0
17 мин.
В этой серии: • Мы с женой просидели 8 недель на самоизоляции; • Перед тем как покинуть Австралию, мы решили снять видео в формате вопрос-ответ; • Поговорим про бизнес, отношения и даже про детей; • Приготовь чашечку кофе и наслаждайся:) Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 мину...
71Выпуск 71 - Прекрати зависимость от телефона за 4 простых шага
08 мин.
20 September 2021
1,00
(1)
08 мин.
В этой серии: • Мы поговорим про главный бич современного человека; • Ты узнаешь, что такое "петля" привычки; • Почему на самом деле плохо постоянно торчать в мобиле?; • Я расскажу про 4 шага, которые помогут побороть телефонную зависимость. Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 ...
70Выпуск 70 - Мое самое большое разочарование за 20 лет
07 мин.
13 September 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Истинная причина наших сожалений; • Почему важно фигачить и переступать через страхи ещё в молодости; • Почему у меня были панические атаки; • Ты узнаешь как избежать сожалений и начать получать кайф от жизни уже сегодня. Об этой рассылке я говорил: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knig...
69Выпуск 69 - Я никогда не стираю штаны: странная жизнь минималиста
09 мин.
06 September 2021
0
09 мин.
В этой серии: • Новый лайфхак из мира минимализма; • Пойдет речь о лайфхаке, который продлит жизнь твоим джинсам; • 3 причины начать экономить воду и порошок; • Модель джинс: Levi 510 SKINNY FIT MEN'S JEANS, цвет: Nightshine black. Наикрутейшие статьи по саморазвитию: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://kn...
68Выпуск 68 - Лайфхаки продуктивности: 1 день из жизни мастера по эффективности
12 мин.
30 August 2021
0
12 мин.
В этой серии: • Мой полный рабочий день; • Почему делегирование один из главных рычагов роста; • Почему я заканчиваю работать в 14:00; • Почему продуктивность очень обманчивая штукенция. Наикрутейшие статьи по саморазвитию: https://t.me/kramarty Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? С...
67Выпуск 67 - Как всё успевать? 4 правила мастера продуктивности
11 мин.
23 August 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, как расставлять приоритеты в работе и повысить самодисциплину; • Я расскажу преодолевать лень и сопротивление и быстро войти в состояние потока; • Очевидно мы не роботы и многое в нашей жизни идет не по плану; • Перфекционизм и продуктивность, понятия никак не связанные. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - h...
66Выпуск 66 - 4 ошибки в личных финансах или как избавиться от долгов
12 мин.
09 August 2021
0
12 мин.
В этой серии: • Я расскажу, как мне удалось выплатить долг 100 000$; • Как организовать личные финансы и вывести чистый капитал в плюс; • Как нас зомбируют ненужными покупками в кредит; • Почему тебе не обязательно быть гуру в личных финансах. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сде...
65Выпуск 65 - Цена Успешного Блогера. Как на самом деле живут ютуберы
13 мин.
02 August 2021
0
13 мин.
В этой серии: • Я расскажу как на самом деле живут ютуберы; • Депрессия, творческий кризис и страх потерять все; • Сравнение с другими и внутренние страхи одиночества; • Рекомендации начинающим блогерам. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https:...
64Выпуск 64 - Я ушёл из социальных сетей на месяц: 30 дней без Instagram
07 мин.
26 July 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Почему я решил оставить соц. сети на целый месяц; • 3 причины отказаться от соц. сетей уже сейчас; • Сравнение с другими и внутренние страхи одиночества ; • Главный пародокс и иллюзия соц. сетей. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми ...
63Выпуск 63 - Пробую аффирмации: что изменилось в моей жизни за 7 дней и как ты можешь повторить этот результат
12 мин.
29 June 2021
0
12 мин.
В этой серии: • Как провести мозг и заставить верить, что то, о чём ты мечтаешь — уже сбылось?; • Как подобрать индивидуальные аффирмации; • 3 главные причины внедрить аффирмации в свою жизнь; • Добро пожаловать в мир позитивного мышления. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю ...
62Выпуск 62 - Почему страх и тревогу нельзя игнорировать
07 мин.
02 June 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Я расскажу про свою борьбу с тревожным состоянием; • Почему опасно откладывать эмоции и переживания в долгий ящик; • Тактики и советы борьбы с тревогой, стрессом и выгоранием; • Как я перепутал аллергию и тревогу? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос...
61Выпуск 61 - 10 причин стать минималистом
10 мин.
25 May 2021
0
10 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь о 10 уроках, которые я усвоил за 10 лет жизни в рядах минималистов; • Минимализм - это стиль жизни, но у него как у всего остального есть плюсы и минусы.; • Минимализм очень функционален и прокачивает тебя сразу по нескольким направлениям жизни; • Не знаешь с чего начать саморазвитие? Начни с минимализма! Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай осно...
60Выпуск 60 - 18 шагов для максимальной продуктивности
22 мин.
14 May 2021
0
22 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь о главных фишках цифрового минимализма; • Расскажу как пользоваться "google calendar", приложением заметки "apple notes" и планировщиком задач "teuxdeux"; • Как успевать больше при этом затрачивая гораздо меньше времени; • Я расскажу тебе про свою систему продуктивности. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - ht...
59Выпуск 59 - Как всё успевать и быть продуктивным весь день
18 мин.
08 May 2021
0
18 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, как расставлять приоритеты в работе и повысить самодисциплину; • Я расскажу преодолевать лень и сопротивление и быстро войти в состояние потока; • Очевидно мы не роботы и многое в нашей жизни идет не по плану; • Перфекционизм и продуктивность, понятия никак не связанные. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - h...
58Выпуск 58 - Как я снял 2 фильма, которые изменили мир
23 мин.
27 April 2021
0
23 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, какой путь я прошел от фрилансера до режиссёра Netflix; • Как упорный труд вознаграждается, и почему важно не сдаваться ни при каких условиях; • Ошибки это часть процесса и иногда ты должен импровизировать; • Тревога, депрессия, апатия - все они неотъемлемые спутники успеха. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут...
57Выпуск 57 - Как мгновенно избавиться от тревоги
11 мин.
20 April 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, как мгновенно выйти из депрессии; • Я расскажу про 4 шага управления психологическим здоровьем; • Как переработун и надуманные обязательства загоняют нас в депрессию; • Ты должен работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить ...
56Выпуск 56 - 4 шага к абсолютной финансовой свободе
09 мин.
15 April 2021
0
09 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, что финансовая свобода создается не быстро; • Я расскажу как построить прочную финансовую подушку; • как выйти на пенсию богатым человеком?; • Как избавиться от долгов и какую сумму отложить на чёрный день? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой ...
55Выпуск 55 - Правило 3 Лет в действии. Что произошло с нашим бизнесом через 3 года?
11 мин.
09 April 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь, что случилось с героями прошлого подкаста спустя 3 года; • Я расскажу почему ты врятли станешь самым крутым (но не факт); • Спойлер: ребята проделали огромную работу и получили выхлоп на дистанции; • Так почему же тебе не стать вторым Майклом Джорданом? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ...
54Выпуск 54 - Правило 3 лет - настоящая цена успеха.
09 мин.
31 March 2021
0
09 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь настоящую цену успеха; • Я расскажу какая дистанция необходима для оценки успешности твоей идеи; • У меня в гостях 2 подкастера, которые начали своё дело с нуля; • Все, что ты знал об успехе - это ложь. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голо...
53Выпуск 53 - Как социальные сети разрушают нашу жизнь
07 мин.
23 March 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Как получать удовольствие от работы если социальные сети постоянно вставляют палки в колеса? • Почему метрики ютуба и инстаграма, заточены только для того, чтобы сделать нас несчастными? • Как отказаться от метрик и от их пагубного влияние на жизнь? • Чтобы стать счастливыми нам поможет осознанность и вера в себя и свою работу. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время ...
52Выпуск 52 - Одна привычка, которую я пытаюсь построить в этом году
09 мин.
17 March 2021
0
09 мин.
В этой серии: • Я расскажу, как решил вернуть свою утраченную привычку; • Как осознанное потребление может улучшить твое самочувствие; • Ты узнаешь об алгоритме построения любой привычки в 3 этапа; • Знай! Без самодисциплины, саморазвитие дело не для слабонервных:) Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться...
51Выпуск 51 - Как стать мастером продуктивности
11 мин.
09 March 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Сегодня у меня в гостях известный ютубер Томас Франк; • Мы обсудим инструменты продуктивности и область их применения; • Как контролировать свое время с помощью Beeminder и Habitica; • Расскажу как я планирую время с помощью Todoist и гугл календаря. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научить...
50Выпуск 50 - Как стать продуктивнее с помощью смартфона
06 мин.
02 March 2021
0
06 мин.
В этой серии: • Расскажу, о фишке в приложении «часы»; • Ты узнаешь, как побороть зависимость от соц. сетей; • Почему я пользуюсь гугл фото и гугл календарем на айфоне; • Расскажу о разных приложениях для работы, дома и саморазвития. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой ...
49Выпуск 49 - 4 правила цифрового минимализма
08 мин.
26 February 2021
0
08 мин.
В этой серии: • Я расскажу как мы с женой провели 7 дней детокса; • Какие 4 правила я придумал, чтобы перезагрузить нашу цифровую жизнь; • Цифровой детокс – это главный помощник в борьбе с выгоранием; • Цифровая перезагрузка очень полезна для здоровья в целом. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться гов...
48Выпуск 48 - Почему нельзя надеяться на работу?
10 мин.
16 February 2021
0
10 мин.
В этой серии: • Я расскажу о 2 принципах финансовой независимости; • Ты узнаешь, как развивать навыки, чтобы они приносили тебе постоянный доход; • Расскажу про правило 10000 часов; • Твои навыки и мастерство – это истинный источник гарантированного дохода и финансовой свободы. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хоч...
47Выпуск 47 - Мы с женой продали все вещи
07 мин.
11 February 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Минимализму нет предела, но не спеши делать выводы; • Пандемия вынудила нас сделать шаг назад и задуматься о будущем; • Я расскажу о нашей поездке в Австралию к семье: • Что-то из вещей мы продали, а что-то раздали, но что-то мы оставили... Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорит...
46Выпуск 46 - Фильм который изменит твою жизнь
05 мин.
04 February 2021
0
05 мин.
В этой серии: • Я расскажу, как кардинально минимализм может изменить твою жизнь; • Как осознанность может помочь тебе стать счастливым? • Как стать хозяином своей собственной судьбы? • С этим и другим тебя познакомит мой фильм (ссылка на фильм ниже) Минимализм. Сейчас — время меньшего: https://www.netflix.com/ru-en/title/81074662 Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай осно...
45Выпуск 45 - Как я 30 дней гонял с раскладушкой
11 мин.
27 January 2021
0
11 мин.
В этой серии: • Речь пойдёт об очередном цифровом эксперименте минималиста; • Почему наш главный помощник в лице смартфона, также наш самый главный враг? • Неочевидный способ избавиться от стресса, тревоги, а виновник у тебя в руке; • Парадоксально, но за современные технологии мы вынуждены расплачиваться своим счастьем... Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 180 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выв...
44Выпуск 44 - Я поменял айфон на раскладушку
06 мин.
21 January 2021
0
06 мин.
В этой серии: • Я расскажу зачем я сделал даунгрейд своего телефона; • Я на 30 дней полностью откажусь от социальных сетей и других СМИ; • Для связи у меня будет только раскладушка от Alcatel; • Эксперимент нацелен на борьбу со стрессом, тревогой и социальный детокс. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научить...
43Выпуск 43 - 6 книг изменивших мою жизнь
07 мин.
12 January 2021
0
07 мин.
В этой серии: • Я озвучу самые качёвые выводы из этих самых 6 книг; • Ты узнаешь, как заставить себя учиться; • Я расскажу как поймать счастье за хвост и поверить в себя; • Расскажу про важность инвестиций, про личные финансы и многое другое. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сде...
42Выпуск 42 - Почему я ношу одну майку 3 года
10 мин.
07 January 2021
0
10 мин.
В этой серии: • Я расскажу про главное преимущество минимализма; • Ты узнаешь, что такое усталость от принятия решений; • Почему обилие выбора, отрицательно сказывается на дистанции; • Как расхламление квартиры и гардероба изменили мою жизнь. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сде...
41Выпуск 41 - Избавься от долгов и стань финансово независимым
07 мин.
29 December 2020
0
07 мин.
В этой серии: • Я расскажу про минималистичный подход к управлению личными финансами; • Ты узнаешь про 3 совета, как преумножить и сохранить деньги; • Как не поддаться на соблазны и перестать делать необдуманные покупки; • Я расскажу о 3 лучших книгах на тему управления личными финансами. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://kn...
40Выпуск 40 - Главное правило финансово-независимого человека
12 мин.
23 December 2020
0
12 мин.
В этой серии: • Я расскажу про секреты управления личными финансами; • Ты узнаешь почему стоит чистить свою новостную ленту; • Почему лучше купить поддержанное, чем взять вещь в кредит; • Долги – это твоё главное препятствие на пути к финансовой свободе. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить ...
39Выпуск 39 - 10 простых привычек для всестороннего улучшения жизни
10 мин.
09 December 2020
0
10 мин.
В этой серии: • Я расскажу, что такое накопительный эффект привычек; • Почему нельзя ложиться спать, затаив злобу на человека; • Ты узнаешь почему так важно выделять 10 минут, чтобы побыть в моменте; • Расскажу, как быстро вставать с утра и грамотно планировать свой день. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь н...
38Выпуск 38 - Эссенциализм. Как найти время, чтобы жить, а не выживать?
09 мин.
03 December 2020
5,00
(1)
09 мин.
В этой серии: • У меня в гостях автор книги «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон; • Как понять в чем твои главные жизненные ценности; • Ты поймешь как правильно расставить приоритеты и научишься говорить нет; • Большая часть жизни не существенна, а лишь тривиальная гонка за иллюзией счастья. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут -...
37Выпуск 37 - Стань минималистом и измени свою жизнь
09 мин.
28 November 2020
0
09 мин.
В этой серии: • Расскажу, что я узнал о минимализме, практикуя его уже как 10 лет; • Ты узнаешь как я провожу "расхламление" своих вещей; • Список вопросов, которые должен задать себе каждый; • Кто такой этот настоящий минималист? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой гол...
36Выпуск 36 - Эра апгрейдов. Когда нужно обновить телефон и стоит ли покупать новый?
08 мин.
17 November 2020
5,00
(1)
08 мин.
В этой серии: • Расскажу как мы становимся жертвами маркетинговых уловок; • Ты узнаешь как я отношусь к эре апгрейдов и в каком случае обновляю свою технику; • Почему бездумное потребление – это плохо и как этого избежать?; • Производителям не выгодно делать один совершенный продукт, это бизнес детка… Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут...
35Выпуск 35 - Начни с этой привычки и она изменит твою жизнь
08 мин.
11 November 2020
0
08 мин.
В этой серии: • Расскажу о секрете, к которому пришел только спустя 10 лет; • Ты узнаешь, почему в молодости мне не хватало уверенности в себе; • Я поведаю о 3 тактиках внедрения привычек; • Настоящий прогресс требует времени, а твои результаты, это лучшая мотивация. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научит...
34Выпуск 34 - 6 книг изменивших мою жизнь. Цитаты из самых полезных книг по саморазвитию
07 мин.
03 November 2020
0
07 мин.
В этой серии: • Я озвучу самые кочевые выводы из этих самых 6 книг; • Ты узнаешь, как заставить себя учиться; • Я расскажу как поймать счастье за хвост и поверить в себя; • Расскажу про важность инвестиций, про личные финансы и многое другое. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Хочешь научиться говорить красиво? Сде...
33Выпуск 33 - Я совершил ошибку! Стань профессионалом благодаря радениям и неудачам
08 мин.
29 October 2020
0
08 мин.
В этой серии: • Расскажу, где же я умудрился накосячить; • Объясню какая твоя главная причина твоих ошибок и неудач; • Расскажу почему мы не любим признавать собственные ошибки; •Ты узнаешь как с помощью неудач и ошибок, можно стать настоящим мастером своего дела. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём б...
32Выпуск 32 - Как дыхательные практики за 30 дней меняют сознание
11 мин.
16 October 2020
0
11 мин.
В этой серии: • Почему я скептически отношусь к дыхательным практикам; • Я поеду на первый в свой жизни ретрит; • Моя сестра выступит моим тренером и обучит меня самым простым приемам дыхания; • Спойлер: дыхательные практики – это просто пушка. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь ...
31Выпуск 31 - Алгоритм идеального утра
07 мин.
05 October 2020
0
07 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь как успешные люди начинают своё утро; • Я по порядку расскажу какие привычки я использую, чтобы быстро проснуться; • Расскажу как я делаю зарядку, медитирую, рецепт «чая для мозгу» и др; • Самая главная цель для меня – это развитие утренней фокусировки. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ ...
30Выпуск 30 - Почему зона комфорта разрушает твою жизнь и как это остановить?
07 мин.
28 September 2020
0
07 мин.
В этой серии: • Ты узнаешь как зона комфорта медленно тебя разрушает; • Я расскажу о фишках, которые будут расширять твою зону комфорта; • За пределом этого порочного круга тебя ждет по настоящему крутая и яркая жизнь; • Ты узнаешь как повысить продуктивность и избавиться от чувства дискомфорта совсем. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 мину...
29Выпуск 29 - Финансовая грамотность от минималиста. Правило финансовой независимости 2020
10 мин.
21 September 2020
0
10 мин.
В этом подкасте автор расскажет, что такое финансовая грамотность 2020 с позиции минималиста, куда вложить деньги, чтобы иметь пассивный доход, расскажет какая ошибка молодости тормозила его личностный рост, про инвестиции в недвижимость, про фондовый рынок, про акции на паевых фондах, научит вас как правильно и куда вложить деньги. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай осн...
28Выпуск 28 - Совершенное блюдо минималиста за 15 минут. Рецепт из 5 ингредиентов
08 мин.
15 September 2020
0
08 мин.
В этом подкасте наш знакомый минималист откроет для себя очень простой, но в то же время наивкуснейший рецепт, который состоит всего из 5 ингредиентов и можно приготовить за 15 минут, так как Мэтт не достаточно опытный повар, он позвал на помощь своего друга Кевина Карри (Kevin Curry), который приготовит совершенный рецепт минималистичного, доступного, и очень легкого рецепта блюда. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 кн...
27Выпуск 27 - Я отказался от идеального распорядка дня
06 мин.
07 September 2020
0
06 мин.
В этом подкасте, я расскажу о неудачном опыте построения «идеальной» утренней рутины, в нее входили: подъём в 6 утра, медитация, прогулки, растяжка и др. Объясню как расставлять приоритеты и расскажу о текущих утренних привычках. Почему идеального утра или жизни не существует? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Рекл...
26Выпуск 26 - Почему учёба в универе - это пустая трата времени?
07 мин.
17 August 2020
0
07 мин.
В этом подкасте, ты узнаешь о плюсах и минусах учёбы в высшем заведении. Думаю многие согласятся, что чаще всего мы идем в универ просто просиживать штаны. Автор расскажет как он вместо затрат на учёбу инвестировал эти солидные деньги в своё саморазвитие и навыки. «Я не обобщаю, у каждого свой путь, но послушать мысли со стороны никогда не повредит» Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраня...
25Выпуск 25 - 3 правила идеального Сна. Как не уставать и быть бодрым весь день?
10 мин.
10 August 2020
0
10 мин.
В этом подкасте минималист расскажет о 3 правилах идеального сна. Как быстро заснуть, как избавиться от бессонницы, в чем вред кофеина для сна, мифы связанные с кофе, сколько нужно спать взрослому человеку, почему отказ от социальных сетей улучшит твой сон? Почему тебе не хватает сил, как быть энергичным, как не уставить и быть бодрым. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай ...
24Выпуск 24 - Отказался от кофе на 30 дней. Что случится с организмом за месяц без кофеина?
06 мин.
06 August 2020
1,00
(1)
06 мин.
Целый месяц не пить кофе и не употреблять кофеин — такой эксперимент над собой решил провести наш знакомый минималист. Многие обожают этот напиток, у кого-то даже есть зависимость от кофе и периодически он задаётся вопросом «Что если я брошу пить кофе?». Про преимущества кофеина, о пользе кофе и наоборот — про вред кофе, об этом вы узнаете прослушав этот подкаст. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ik...
23Выпуск 23 - 3 ограничения и 3 правила для максимальной продуктивности
08 мин.
27 July 2020
5,00
(1)
08 мин.
В этом подкасте автор расскажет как с помощью 3 ограничений 3 правил стать продуктивней. Если не давать себе отдых вскоре ты узнаешь, что такое эмоциональное выгорание и профессиональное выгорание. Ты узнаешь, как все успевать, как вылечить хроническую усталость, выгорание на работе, как бороться со стрессом и получать удовольствие от работы. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и...
22Выпуск 22 - Правило двух дней. Внедряй привычки максимально быстро и эффективно
06 мин.
20 July 2020
0
06 мин.
Автор долго не мог выработать в себе полезные привычки, даже зная, что это лучшее саморазвитие. Столкнувшись с вопросами вроде «Как побороть лень?», «Как закреплять полезные привычки?» и «Как начать заниматься спортом?» он создал собственное правило 2 дней. Правило двух дней — это простейшая психология саморазвития и повышение продуктивности. Если ты, как и автор, когда-то, думаешь «хочу заниматься спортом», но всё не можешь вывести эту привычку ...
21Выпуск 21 - 5 уроков которые я понял только в 30 лет. Жаль я не знал их в свои 20...
10 мин.
13 July 2020
0
10 мин.
В этом подкасте автор расскажет какие 5 уроков он усвоил за 10 лет. Из них важность такой вещи как осознанность, отношения между мужчиной и женщиной, что такое счастье, как важен упорный труд и развитие коммуникативных навыков. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-...
20Выпуск 20 - Как начать читать книги. 5 советов для тех кому трудно читать
03 мин.
06 July 2020
0
03 мин.
В этом подкасте автор расскажет о самых эффективных способах полюбить чтение и что самое главное, получать от процесса удовольствие. Книги дают, точнее их чтение, дает нам преимущество перед другими людьми и соответственно, чем больше мы читаем, тем подкованней абсолютно в любой сфере мы становимся. Приятного прослушивания! Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выв...
19Выпуск 19 - Живу по расписанию Бенджамина Франклина 7 дней. Результаты и выводы
10 мин.
30 June 2020
5,00
(2)
10 мин.
Автор очень любит ставить над собой эксперименты. В этот раз он решил изучить расписание Бенджамина Франклина и прожить по нему неделю. Бенджамин Франклин — тот самый успешный человек, изображенный на $100: политик, дипломат, изобретатель, автор книги «Время — деньги». В этом подкасте автор расскажет про график дня Бенджамина Франклина, его полезные привычки, поделится результатами и выводами недели, прожитой по режиму успешного человека. Слушай ...
18Выпуск 18 - Как изменить жизнь за 365 дней. Про книги, полезные привычки и ежедневник
07 мин.
22 June 2020
0
07 мин.
В этом подкасте автор расскажет как он переосмыслил свою жизнь, цели и действия. Ты узнаешь почему перфекционизм и саморазвитие гуляют порознь. Как совершенствовать свои привычки и присвоить им версию 2.0? Успех подвластен каждому, у всех нас есть нужные для это го инструменты. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Рек...
17Выпуск 17 - Эмоциональное выгорание и депрессия. Как мы разрушаем жизнь на работе
07 мин.
15 June 2020
5,00
(1)
07 мин.
В этом подкасте вы узнаете о предпринимателе, который прошел через так называемое самовыгорание. Он слишком много работал и как результат: апатия, депрессия, лень, усталость, причем постоянная усталость. Где взять мотивацию, как избавиться от лени, как все успевать, но не в ущерб себе, как управлять временем, чтобы не потерять интерес к своей работе и жизни? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga ...
16Выпуск 16 - Как попасть в осознанный сон? Изучаю осознанные сновидения три недели
12 мин.
09 June 2020
4,63
(8)
12 мин.
«Хочу раздавить торт во сне» — решил минималист и начал изучать процесс погружения человека в осознанные сны. Что такое техника осознанных сновидений? Как управлять сном? Реально ли попасть в осознанный сон? Чтобы ответить на эти вопросы, был приглашён специалист. Так что в этом видео ты узнаешь про осознанные сновидения, и как автор проходил через эксперимент «управляемый сон». Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг -...
15Выпуск 15 - Личная эффективность 2020 как правильно вести ежедневник Bullet Journal
06 мин.
01 June 2020
0
06 мин.
В этом подкасте автор расскажет, как он планирует свой день и что такое Bullet Journal. С помощью планирования ты можешь постигать цели гораздо быстрее и эффективнее, и прослушав этот подкаст, ты поймешь как делать собственные версии ежедневника, подгоняя его под свои нужды. Автор даст тебе базовое понимание своего варианта ежедневника и как он к нему пришел. Приятного прослушивания! Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 ...
14Выпуск 14 - 30 дней ледяного душа. Такого я не ожидал...
05 мин.
25 May 2020
0
05 мин.
А вы пробовали принимать ледяной душ? В сегодняшнем подкасте вы узнаете максимально эффективно и полезно для здоровья заниматься ледяной терапией, важный момент, автор не использует метод Вима Хофа, а использует упрощенный вариант, который может попробовать каждый. Какие неожиданные эффекты для своего самочувствия он получил, оставит ли он эту практику на постоянную основу по прошествии 30 дней, все это вы узнаете прослушав этот короткий подкаст....
13Выпуск 13 - 2 вывода изменивших мою жизнь
07 мин.
18 May 2020
0
07 мин.
В этом подкасте автор расскажет, что он успел накопить за 10 лет карьеры фрилансера, покажет свои закрома, которые он называет барахолка минималиста. Окунется в ностальгию и сделает 2 вывода, которые изменили его жизнь за те 8-10 лет стажа работы в качестве кинорежиссера, какие ошибки он допускал в процессе, что бы он переделал, что бы он оставил, как он справлялся с неопределенностью, как пытался выбрать путь и расскажет главный секрет красивой ...
12Выпуск 12 - Просыпаться в 5 утра — ужасно! Избегайте этой ошибки
05 мин.
15 May 2020
0
05 мин.
Недавно автор ставил над собой эксперимент и 30 дней подряд просыпался в 5 утра, чтобы выяснить сова он, или жаворонок, и как это изменит его продуктивность, эффективность и повлияет ли на доход. В результате блогер понял, что его хронотип — «сова» и просыпаться рано не очень приятно. И в этом видео он объясняет как избежать ошибок, которые негативно отразятся на вашей жизни и почему советы успешных людей не всегда полезны. Слушай в телеграмме бе...
11Выпуск 11 - Что делать с неопределенностью и как вести себя в кризис?
07 мин.
04 May 2020
0
07 мин.
Неопределенность — состояние, в которое многих вогнал кризис 2020 года. И поэтому автор решил поделиться с тобой рекомендациями о том как вести себя в кризис, что делать с неопределенностью и как бороться с неуверенностью. Возможно в этом подкасте автор поможет тебе справиться с неопределенностью и понять как преодолеть экономический кризис — как мировой кризис, так и непосредственно кризис в России. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись...
10Выпуск 10 - Как хакнуть твои привычки
09 мин.
30 April 2020
0
09 мин.
В этот раз наш герой-минималист будет внедрять сразу аж 3 полезные привычки из них обильное питье воды, постоянные кардио нагрузки и прослушивание аудиокниг. Цель этого эксперимента также попробовать внедрить эти привычки одновременно. Получится ли у него хакнуть привычки, вы узнаете прослушав этот подкаст. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 ...
9Выпуск 9 - Как работать в cамоизоляции? 5 способов избежать прокрастинации
08 мин.
26 April 2020
0
08 мин.
Прослушав этот подкаст вы узнаете о 5 способах избежать прокрастинации и как не разлениться в режиме самоизоляции, узнаете о правиле 15 минут, и как оно помогает настроиться на непрерывный рабочий день. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://pr...
8Выпуск 8 - Моя новая утренняя рутина: как менять привычки и график на карантине?
09 мин.
23 April 2020
0
09 мин.
Моя утренняя рутина изменилась, ведь график на карантине отличается от привычного многим расписания дня. Сложно соблюдать правильное начало утра, когда тебя окружает самоизоляция. В подкасте я поделюсь своим способом начать эффективное утро, вспомню про правило двух дней, полезные привычки и предложу идеи, что делать на карантине. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основ...
7Выпуск 7 - Парадокс счастья
07 мин.
19 April 2020
0
07 мин.
В чем парадокс счастья? Почему то, к чему так усиленно стремится большая часть людей, на самом деле иллюзорно и в то же время парадоксально? На этот и другие вопросы автор попытается дать ответ в этом подкасте, приятного прослушивания! Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиент...
6Выпуск 6 - 12 привычек изменивших мою жизнь
16 мин.
15 April 2020
0
16 мин.
Мэтт подводит итог своему экспериментальному марафону, в ходе которого он внедрял 12 новых привычек, каждая из них включала свое собственное ограничение и выход за рамки зоны комфорта. Его путь был не прост, и в этом видео Мэтт попытается передать вам свой опыт, чтобы вы избежали его ошибок и ускорили результаты на вашем собственном пути саморазвития. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраня...
5Выпуск 5 - Считаю калории 30 дней подряд. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде?
11 мин.
12 April 2020
0
11 мин.
Очередной эксперимент коснётся питания. «Теперь я считаю калории 30 дней подряд» — решил он и начал изучать состав нутриентов всех продуктов. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде, которую употребляешь, к чему это приводит, как считать БЖУ и как правильно считать калории Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама...
4Выпуск 4 - Я медитировал по 1 часу в день месяц подряд
13 мин.
09 April 2020
0
13 мин.
Многие из нас слышали о медитативных практиках, но как дело доходит до практики, чаще всего попытки сходят на нет, и причина тут вовсе не в лени, а именно в понимании особенностей медитации, как правильно ее проводить, какую пользу способна принести и как получить первые результаты как можно быстрее. Об этом и пойдет речь в этом подкасте. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и чит...
3Выпуск 3 - Послушай это пока не умер
09 мин.
06 April 2020
5,00
(1)
09 мин.
Пока ты жив, или пока не сыграл в ящик, ты обязан послушать этот подкаст! Как спасти себя от выгорания, жить своей жизнью и понять, что в этой жизни для тебя больше всего важно. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/rekla...
2Выпуск 2 - Зачем вести Дневник на самом деле?
07 мин.
03 April 2020
0
07 мин.
В этом видео Мэтт Д'Авелла целый месяц проверяет полезность ведения дневника, так ли это необходимо или его значимость сильно преувеличена? Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/ Хочешь научиться говорить ...
1Выпуск 1 - День из жизни минималиста
07 мин.
29 March 2020
0
07 мин.
Многие люди имеют ложное представление о минимализме. В этом подкасте я расскажу как на самом деле выглядит типичный день из жизни минималиста. Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/ Хочешь научиться говор...

Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.

От автора подкаста «Книги на миллион» и «52 недели одержимости»

Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология.

Да и хватит это читать, просто послушай.

Detailed info

Age restriction:: 16+

Available:: 99 releases

Date added to LitRes:: 2022

Last updated date:: 25 March 2024

Publisher:: Алексей Корнелюк

Copyright:: Алексей Корнелюк

: What is podcast?

Does the book violate the law?

Complain about book

Genre: Personal effectiveness, Motivation, Self-development, personal growth
Tags: business and entrepreneurship, minimalism, осознанность, popular psychology, продуктивность, efficiency Edit

День из жизни минималиста by Алексей Корнелюк—buy online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 1

Сначала популярные

Владимир Четвериков

05 October 2023

Спасибо Алексей! Скачивание литрес ради покупки твоей книги а тут бесплатный крутой контент.,! Клёвый формат пришол кстати я из яндекс подкастов за них отдельный респект. неожиданно но первое прослушивание лёжа в кровати от немоготы и под температурой вызвалио много эмоций. Спасибо.!!!

День из жизни минималиста

Listeners of this podcast also listen to

Отзывы 1

Оставьте отзыв