Наталья Кайгородцева
Ожидала бОльшего… Совсем маленькая книга с выжимкой полезных советов, о которых итак знала… Красивое название и описание не оправдали себя. Больше двигаться, правильно питаться, высыпаться и будет вам счастье.
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %
AudioListen to sample
Mark as finished
- Duration: 4 hrs. 03 min. 51 sec.
- Genre: Health
Book description
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 24 December 2020
- Date written:
- 2021
- Duration:
- 4 hrs. 03 min. 51 sec.
- ISBN:
- 9785961448610
- Narrator:
Михаил Мурзаков
- Publisher:
Альпина Паблишер
- Copyright:
- Альпина Диджитал
Does the book violate the law?
Complain about bookБиохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 % by Алексей Безымянный — download audio book in mp3 or listen online for free.
sony4ka_08
полное г…,прям пустышка, не тратьте деньги и время, давно так не разочаровывалась, из целой книги ни одного дельного знания, предложения, вот чес слово
Марина
В этой книге очень много полезных советов, которые актуальны в наше время. После прочтения стала больше двигаться и уделять внимание тем вещам, на которые закрывала глаза
Oleg Zaytsev
Больше всего мне нравится в этой книге рассказы людей прошедших стадии биохакинга, их опыт это ценная информация, книгу рекомендую
Оставьте отзыв
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 4